Nástěnka

Kadaňský km

termín: sobota 15. 6. 2019

zúčastní se: všichni ze skupiny Tonder/Hrochová; Macek L./P. Charvát 

vázání lodí: v pátek 14. 6. po tréninku

doprava: autobus, mikrobus, os. auto

odjezd: v SO  15. 6. v 6°° - POZOR NA NIKOHO NEMŮŽEME A NEBUDEME ČEKAT!!!

návrat: v SO 15. 6. po závodech, příjezd do Děčína cca. kolem 18:30 hod.

 

                         

 

II. NZ Račice

termín: 7.6. - 9.6.

on-line startovka a výsledkyhttps://results.sportis.cz/cs/competitions/1954/

zúčastní se: všichni; závodníci - Cíza, Rektor, Zelinka startují pouze v SO = přijedou s rodiči v SO ráno do 7:30!! N. Simonides startuje pouze v pátek = po závodu si zajistí odvoz domů!!

vázání lodí: ve středu 5. 6. po tréninku

odjezd: ve čtvrtek 6. 6. v 16°° autobusem, P. Charvát autem v 17°°

ČP benjamínků Chomutov

termín: 25.5. - 26.5.

zúčastní se: všichni benjamínci (+ev. Žáčková, Šulitková)

doprava: malý autobus + os. auto + 2 vleky

odjezd: v so 25.5. v 6°° od loděnice

návrat: v ne 26.5. kolem 18hod. do loděnice

ubytování: v ubytovně přímo v kempu u jezera a v chatkách (zajištěno 23 lůžek, spacák s sebou!)

vázání lodí: v pátek 24.5. po tréninku na velký a malý vlek

strava: vlastní s sebou, budou i kiosky

Ústecký kilometr

termín: sobota 18. 5. 2019

zúčastní se: benjamínci + Bky, žáci + Žky, eventuelně Dci

Závody - I. NZ Račice

startovní a výsledková listinahttps://results.sportis.cz/cs/competitions/1952/

termín: 11.5. - 13.5.

zúčastní se: žactvo a výše (bez benjamínků)

vázíní lodí: v pátek 10.5. v 15°° na velký vlek

odjezd: v pátek 10.5. v 16°° po vázání

ubytování: v Regatě - 6 lůžkové pokoje, spacáky s sebou!!!!

Hory - soustředění Příchovice

Termín: 10.2. NE - 16.2. SO

Náplň: nácvik běhu na lyžích, běh na lyžích, posilování

Odjezd: v neděli 10.2. v 9°° od loděnice (autobus)

Návrat: v sobotu 16.2. kolem 15 hod. k loděnici

Ubytování: chata TJ kajak - spacáky s sebou!!!

Stravování: snídaně - obědy - svačiny - večeře vaříme na chatě sami, pití zajištěno

Oddílové příspěvky

Oddílové příspěvky pro rok 2018 jsou 2500 Kč, platba je možná převodem na BÚ č. 920415399/0800 nebo v hotovovosti v kanceláři loděnice.

Termínová listina 2018 - verze 25.1.2018

27.1.                             Obecné testy RDJ                  Nymburk                    

27.1. - 3.2.                   Soustředění SCM/RDJ            Žalý - Benecko           

3.2. - 10.2.                   Soustředění SCM/RDJ            Bedřichov v Jizerských horách

18. - 24.2.                    Soustředění DEC                    Příchovice                  

2.3. - 11.3.                   Soustředění SCM/RDJ             Peschiera del Garda (ITA)

15.3. - 24.3.                 Soustředění DEC                    Novigrad (CRO)

Rekonstrukce posilovny

Hurá, konečně máme opravené omítky a kompletně vymalovanou posilovnu. Užít si můžeme i nový koberec. Děkujeme: RYKO a.s., Ústecká komunitní nadace a Tomášovi Charvátovi za finanční podporu. Bez vás by to nebylo!

Ústecká komunitní nadace
RYKO a.s.

video

něco praktického z anatomie o funkci svalů:
http://www.muscleandmotion.com/Strength_Exercises.aspx

Stránky

Prihlásit se k odběru Nástěnka